Dの意志~ダイエット情報館~

肉割れの消し方は保湿クリームが良い!?歩き方にも改善の秘密が!


肉割れの原因













皮が伸び縮みする事で起こってしまう肉割れ。
妊娠する事でも出来てしまい多くのダイエッターの方や
産後ママさん達の間でも気になる悩みの1つですね。

ここでは、その肉割れを消す方法やおすすめクリームなどをご紹介したいと思います。




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肉割れの原因


肉割れは、皮膚の深い真皮の層の方でコラーゲン繊維と呼ばれるものが、裂けた事により起こりますが
このコラーゲンが裂ける理由に急激に太る、または急激に痩せる、血流が悪い、特定の筋肉だけを過剰に鍛え過ぎた事などがあります。

肉割れには性別はもちろん年齢も関係なく起こります。
また、妊娠線と呼ばれるものも妊娠中に出来てしまう為
妊娠線と呼ばれているだけで肉割れと同じです。

保湿ケアをちゃんとしているかいないかでも
肉割れのしやすさが異なり、保湿ケアを怠る程肉割れしやすくなります



歩き方でも肉割れが出来る!?


肉割れの原因となる、急激な太るや急激に痩せるなど
そういった原因がないにも関わらず、脚に肉割れが出来た方いませんか?

今や女性の3人に1人は肉割れが出来ていると言われている時代ですが
その原因が歩き方にあったんです。
女性なら誰もが履いたことのあるヒール。

実はこのヒールを長時間履く事で、浮き指歩き(浮き足)を無意識にやってしまっています。
これは靴の影響で足の指が反り返り、指の付け根と踵しか
地面に着いていない歩き方を指します。

本来、歩くとき、足の指も含め3点でバランスを取りながら歩くのですが
1点足りない事で、残りの2点に必要以上に負荷がかかってしまっています。
それにより、太腿や脛(すね)ふくらぎの筋肉ばかり使われてしまい
その結果特定の筋肉だけを鍛えるという部分で肉割れの原因となってしまっています。

出来てしまった肉割れは、薄くするのに時間もかかる上難しいのが現状です。
その為にも日頃から予防する事が大切です。

長時間ヒールを履く女性の方は、浮き足予防のために
テニスボールなどの小さなボールを足の指で掴む練習をしたり
足の指でグー、パーを繰り返す事で予防出来ますよ。


肉割れの原因3


肉割れ消す方法


残念ながら肉割れを完全に消す事は難しいとされています。
しかし、薄くする事は十分可能です。

また、個人差があるものの、人によっては消えたと感じる程薄くなる方もおられますので
諦めないで試してみて下さいね。
肉割れを消す方法で効果のあるものは、エステやレーザー治療、専用クリームなどですが
その中でも、ご自宅で簡単にでき、比較的安価で済む方法が専用クリームを塗る事です。

肉割れは血行が悪かったり、肌が乾燥しているだけで
更に亀裂が目立ってしまいますので、そういった意味でも保湿クリームがおすすめです。
また、日頃から適度な運動やマッサージを行う事でも
悪化を防ぐ事が出来ますので、お風呂の中でマッサージなど出来る範囲で予防してみましょう。


肉割れの原因2


おすすめ保湿クリーム


出来てしまった肉割れや、またその予防をかねて使えるおすすめ保湿クリームをご紹介します。

NOCOR(ノコア)

ノコア(NOCOR)アフターボディ トリートメントクリーム 150g


肉割れ、妊娠線が出来た後に使う専用クリームで
使用後4週間で違いを感じられる効果の高さから人気№1です。
通常の200倍もの浸透力があり、無添加植物性の成分のみで作られた
お肌にも優しいクリームです。



AFCストレッチマーククリーム

【AFC公式ショップ】女性100人の声から生まれた ストレッチマーククリーム 妊娠線 予防 改善 対策


ストレッチマークとは肉割れの事を指しおり
肉割れや妊娠線専用クリームとなっていますが、肉割れが出来た後のみならず
予防も出来るタイプのクリームです。
また、こちらのクリームはコストパフォーマンスが良いにも関わらず
利用者満足度が98%を誇っているという、値段、効果ともに優れたクリームです。
また、お肌に優しい葉酸配合で作られているところも嬉しいですね。



ベルタ妊娠線クリーム

「ベルタマザークリーム お試し1個」葉酸、高品質な美容成分3種類(ヒアルロン酸・プラセンタ・コラーゲン)、アミノ酸・ビタミン5種類、シラノール誘導体配合!マザークリームをお探しなら!


ベルタと言えば酵素ドリンクや葉酸サプリなどで有名な会社ですが
そのベルタさんから妊娠線に向けて出されているのが、この妊娠線クリームです。
海外でも高い評価を受けたシラノール誘導体を配合されたクリームですが
このシラノール誘導体とはコラーゲン組織を再建築する役割がある成分で
減ってしまったコラーゲンを修復する事が出来ます。
その為、妊娠線のみならず美容面でも効果のあるクリームです。
また無添加・無香料で出来ていますので、安心して使う事が出来る上
予防&ケアはもちろん、産後の皮膚の引き締めとして使用する事も出来ますよ。





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