カルニチン一覧

ラム肉を食べれば痩せる!?意外と知らないダイエット効果とレシピ!

羊肉にはカルニチンという成分がとても豊富に含まれています。 このカルニチンには、筋肉を維持したまま脂肪を燃焼してくれる為 ダイエット中には心強い味方となります。 特に20代を境にカルニチンは減少してしまうので、スタイル維持を行う上には 必須となっている成分です。