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筋肉低下は危険!?サルコペニア肥満とは?原因と対策

サルコペニア肥満は、一言で言うと筋肉の減少+肥満の両方をあわせ持った状態の事を言います。 サルコペニア肥満は、筋肉が減少した事で脂肪が増加する為 体重や体型が変わらない場合があり、非常に気づきにくい状態です。 発見が遅れる事も多く、生活習慣病などの進行も早まります。