飲み方一覧

抹茶が海外セレブに大人気!驚きのダイエット効果と正しい飲み方!

お茶に含まれている「カテキン」は脂肪を抑える上、デトックス効果も高く「カフェイン」は脂肪を燃焼する効果があり、内臓脂肪や皮下脂肪を燃焼してくれます。 抹茶に限っては、それ等の成分が他のお茶より、たくさん含まれている上、ポリフェノールやビタミン、ミネラル、食物繊維等も含まれています。

ジュースクレンズで健康的にダイエット!正しい飲み方で美容効果も発揮!

タレントのローラさんがブログ等で紹介した事で、有名となったジュースクレンズ。 短期間でダイエットと美肌の両方に効果がある事で話題となり、TVなどでも取り上げられる程になりましたね。 ただし、ジュースクレンズでのダイエットは、間違った方法で実践すると十分な効果が期待できません。